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Warum ist Sport so gesund?

25.10.2012 - Die Evolution hat unseren Körper über Jahrtausende an seine Umwelt angepasst - und die war keine freundliche. Unsere Vorfahren mussten sich bewegen um zu überleben, sei es für die Jagd oder für die Flucht vor anderen Raubtieren. Seit einigen hundert Jahren hat sich dies allerdings dramatisch geändert. Wir sitzen zum Großteil und benutzen Rolltreppe und Lift, anstatt ein paar Stiegen selbst zu steigen. Unser Körper ist dafür jedoch nicht gebaut. Wir werden fett - und damit kommen die Zivilisationskrankheiten.

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